كميا ت الدهون الذي يجب تناولها لكل شخص

و أن الإنسان العادي يستخدم فقط 10% من دماغه بينما العباقرة اكتسبوا عبقريتهم من استخدامهم لنسبة أكبر

إذا كنت قلقًا بشأن نسبة الدهون في جسمك، فقد ترغب في تجاهل أجهزة تحليل دهون الجسم المتوفرة تجاريًا

أكثر من 200,000 عربي اختاروا أن يتبعوا نمط حياة صحي وبناء أجسامهم خلال العامين الماضيين

تزودنا الدهون بالاحماض الدهنية الاساسية (والتي لا يستطيع الجسم تكوينها ويجب ان يتم تناولها عن طريق الغذاء) مثل حمض اللينولينك الذي يلعب دورا هاما في نمو الاطفال

حيث أن قد يكون وزن لاعب كمال أجسام مماثل لوزن شخص لا يقوم بأي نشاط بدني ولكن نسبة الدهون بين الأثنين مختلفة تماما

عملية تجميد الدهون ستجعلهم أكثر كمالا مما هم عليه بالفعل

تتفتت الدهون في الجسم خلال سلسلة من العمليات الأيضية المعقدة